運動はとても大事ですよね。 わたしは、脱ステはじめてから 毎日子供二人が寝た九時ごろに 30分のランニングをしています。 妊娠前は、ダイエット目的で ちょいちょい走ってたのですが、 久しぶりなので、ほんと最初は 体が全く動かず、休み休みでした。 二…

二週間が経過して、 猛烈に痒い、というよりも 皮膚が硬くなってきて ボロボロと落屑がすさまじい。 つらい でも、ほーんのすこし 硬い皮膚のしたから 綺麗な皮膚も部分的にでてきた。 ひどかった胸や、背中上部は がっさがさだったのが 柔らかくなってきた…