アトピー歴35年二児の母 脱ステ経過日記

脱ステロイド・脱保湿でアトピーと向き合っています。食事・運動・生活改善など気ままに更新していきます。

2019-02-08から1日間の記事一覧

おからマフィン

甘いものが好きなのですが この生活をはじめてから、 市販のチョコやクッキーは 食べないことにしてます。 とくに、原材料の1番目や2番目が 『砂糖』の商品は そっと棚に戻します。笑 そのかわりといってはなんですが、 自分で好きなものをつくることで ス…

カレーはよくないかも

昨夜はカレーでした。 油が多いことは知ってるけれど 息子も夫もよく食べるので、つい 作ってしまいました。 結果、 なんとなくむずむずするよね。涙 デコルテがいま酷い状態で、さらに 夜中かいてしまって、ジュクジュクに。 油断はいけないですね。 顔はよ…